Sobre Mim
Conheça-me
Margarida Roma Nunes, Cédula Profissional nº 30608
Quem sou eu
Sou a Margarida, mestre em Psicologia Clínica na área Cognitiva Comportamental e Integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa.
Realizei o meu estágio curricular no Serviço de Apoio à Comunidade na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa.
Ao longo dos anos fui tirando outros cursos em áreas da Psicologia que me interessam, como Psicologia Positiva e Inteligência Emocional, como forma de aperfeiçoar a minha prática clínica.
Estar em processo de acompanhamento psicológico é estarmos sentados com as nossas emoções, num espaço seguro, de partilha. É sentir, explorar, validar, traçar um caminho de autoconhecimento contínuo – sempre com o psicólogo que serve como um guia, um orientador e testemunho da nossa metamorfose individual. É sempre um caminho trilhado a dois, e eu terei todo o gosto em acompanhá-lo neste processo de descoberta.
Consultas
Modalidade da consulta
Presencial
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Videoconsulta
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Dúvidas
Perguntas Frequentes
Porquê procurar um psicólogo?
Existem momentos em que questionamos se devemos procurar ajuda psicológica. Normalmente, podem existir sinais como perda de recursos mentais para realizar atividades diárias ou falta de motivação contínua, por exemplo. O acompanhamento psicológico serve como uma ajuda para nos reencontrarmos e reconstruirmos a nossa vida.
Qual a duração do acompanhamento psicológico?
Não existe resposta “certa”. O acompanhamento psicológico é um processo, o que significa que é necessário haver um conhecimento o mais completo possível da pessoa, para se poder avaliar e atuar da forma mais eficiente. Por esse motivo, é um mito achar que tudo se resolverá em 2 ou 3 sessões!
O que acontece numa primeira consulta de psicologia?
É um momento bonito, em que ambas as partes se conhecem - eu apresento-me a mim e à minha forma de trabalhar, e a pessoa comunica e partilha o que a trouxe até mim. É criado um espaço de confidencialidade e de escuta sem julgamento, sempre na base e com foco na pessoa que me procura. Junto(a)s, delineamos objetivos para este percurso, que é sempre feito lado a lado.
Quais as diferenças na eficácia do acompanhamento online vs presencial?
A nível de eficácia, não existe qualquer diferença entre as duas modalidades. O que se ganha no presencial (comunicação não verbal, por exemplo) também se ganha no online (flexibilidade e deslocação desnecessárias). O foco é sempre na aliança terapêutica que é fortalecida independentemente da forma como as consultas são dadas.